Olá ...

Demorei um mês para eliminar 900 gramas. Não tive coragem de me pesar semanalmente pois estava muito insegura e fragilizada e qualquer alteração a mais de peso poderia me desestabilizar. Sei que esse não é o procedimento correto, mas foi o melhor que pude fazer.

Vim desejar a todos os que visitam meu o blog um Natal cheio de paz e harmonia e para todos aqueles que estejam trabalhando na reducação alimentar desejo serenidade e auto-controle nesse período de festas.

Agradeço a todos os comentários deixados aqui. Retribuirei todos as visitas. Um abraço carinhoso para as amigas do Brasil e Portugal.